5 Pelajaran Game Football Diajarkan Me Tentang Workout Latihan Bola

Sepak

Baru-baru ini, aku berada di sebuah pertandingan sepak bola di mana saya belajar tentang lima wilayah di mana skor olahraga bola latihan selama latihan yang lebih konvensional. Pada artikel ini, saya berbagi pengalaman saya dari permainan dan memberitahu Anda tentang lima bidang utama tersebut.

Pertandingan daftar judi bola memiliki quarterback – sebut saja Jack – yang melakukan segala sesuatu yang diperlukan bagi timnya untuk memenangkan pertandingan dan membuatnya terlihat terlalu mudah dalam tawar-menawar. Setelah pertandingan, saya sempat ruang istirahat para pemain dan berbicara dengan Jack tentang hal berikut:

1. Tabrakan: Inti Kekuatan Otot

Awal, Jack terlibat dalam tabrakan yang tampak seperti permainan-ender untuknya. Pada kenyataannya, itu berakhir permainan lawannya yang lebih besar dibangun yang dilakukan dengan tandu. Jack muncul bingung awalnya, tapi bangkit dan melanjutkan permainan! Jack menjelaskan it off, samar: “Latihan Bola Workout”. Ditekan untuk rincian, ia menjelaskan bahwa pilihannya latihan telah memberinya kekuatan di daerah otot inti, termasuk otot-otot perut dan punggung yang mengambil dampak maksimal dalam tabrakan.

2. kecepatan luar biasa: Balance & Fleksibilitas

kecepatan yang luar biasa Jack memberi nya pilihan tim pelanggaran di mana Jack akan memanggil bermain baik menyerahkan bola off, atau menjalankannya sendiri, atau lapangan untuk nya berlari kembali di belakangnya. Ia dibantu dalam hal ini dengan keseimbangan besar dan super fleksibilitas yang diasah, pada gilirannya, oleh-Nya Workout Latihan Ball.

3. Luar biasa Penanganan Bola: Koordinasi

quarterback memainkan peran penting dengan bola dalam bermain ofensif. Dia beraksi. Dari waktu permainan ‘terkunci’ ke dalam bermain, dia harus memanggil drama dan membuat keputusan penting lainnya. Ketika ia menerima bola, dia bisa memilih untuk melemparkan lulus, atau memilih untuk menyerahkannya kepada pemain ofensif yang lain, atau hanya memutuskan untuk menyimpannya dan mencoba dan berjalan melewati pertahanan. Bisa ditebak, Jack memberikan kredit untuk koordinasi tangan-mata yang besar sementara lewat dan menerima pilihannya latihan.

4. ‘Salam Maria’ Lulus: Ketahanan

Dengan timnya memimpin 37 untuk nihil, Jack seharusnya konten untuk bermain keluar waktu. lulus ‘Salam Maria’ bahwa ia melemparkan – hanya dengan 30 detik untuk pergi – digarisbawahi daya tahan yang besar. Saya percaya saya tidak perlu memberitahu Anda apa yang Jack dikaitkan daya tahan untuk.

5. Composure: Having Fun

Terbaik dari semua, sementara pemain lain tampak compang-camping di akhir pertandingan sepak bola memar, Jack santai dan jelas menikmati dirinya sendiri. Bekerja dengan bola latihan menyenangkan. Dibutuhkan membosankan keluar dari latihan dan menggarisbawahi kemampuan Anda untuk menikmati diri sendiri. Dalam kasus Jack, itu menunjukkan … dan bagaimana!

Leave a Reply

Your email address will not be published.